Découverte gymnastique TAO – 9 Novembre 2016

Un moniteur de l’association ARG TAO (Association Réunionnaise de Gymnastique TAO) est venu dans nos locaux pour nous faire découvrir sa pratique. La séance a débuté avec un échauffement complet pour continuer sur divers exercices basés sur la respiration. L’animateur a conclu par une séance de sophrologie.

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